中学生向けプログラム

一つ一つのショットを正確に打つことから
パターン練習までの基礎練習を多く取り入れています。
試合形式でのポイントゲームや戦術的なアプローチも
しながら
基礎を固めていきます。

高校生向けプログラム

相手の動きを想定したパターン練習を含む基礎練習はもちろん、
日頃からゲーム形式での練習を行い、試合展開やパターンを意識した練習、
またメンタルのコントロールなど、実際の試合でも冷静に戦えるように
常に試合と同じような状況を作って練習を重ねています。
その日に出た課題、反省点はその日に復習し、
次の日に活かせるような体制もとっております。

その他プログラム

• ・マッチプレー＆分析
• ・メンタルコンディショニング（思考・短期目標・長期目標・イメージトレーニング・ゲームプラン・試合に向けての準備）
• ・フィジカルコンディショニング（ムーブメント・筋力・パワー・コンディショニング・栄養・サプリ・プレリハビリテーション・リカバリー）